Weekend ze Swami Gokulanandą i Kailasem w Tarasce. 18 - 20 maja 2018
.




swa_gokula





Zapraszamy na weekend z wybitną nauczycielką jogi metodą Sivanandy - Swami Gokulanandą.
Swami Gokulananda jest jedną z kilku osób, które dzięki swoim umiejętnościom, zaangażowaniu, sile ducha i oddaniu przyczyniły się do rozpropagowania
Jogi metodą Sivanandy na terenie Europy. Prowadzi ośrodek w Berlinie, skąd wspiera pracę innych centrów, w tym krakowskiego.

Mamy przyjemność zorganizować w ośrodku w Tarasce lekcje asan, wykłady i satsangi.
Dla wszystkich: początkujących i znawców, tych którzy ćwiczą wytrwale i tych, którzy chcą spróbować swoich sił lub dowiedzieć się więcej o jodze,
jej założeniach i korzyściach płynących z regularnej praktyki.

Spotknie ze Swami Gokulanadą to także zastrzyk pozytywnej energii na miesiące dzielące nas od kursu nauczycielskiego w Ustce.
"Joga wskazuje drogę" - powiedział Vishnu Devananda.
Ten wyjątkowy wyjazd może być pierwszym krokiem do otworzenia się na siebie i swoje możliwości.

Uwaga! Szczególnie zapraszamy osoby, które planują wziąć udział w kursie nauczycieli jogi TTC.
Program dnia niemal dokładnie taki sam jak w czasie kursu.

Piątek 18.05:
16.00 Asany
18.00 Jedzenie
19.00 Wprowadzenie dla nowicjuszy na temat programu spotkania.
Wyjaśnimy rozkład dnia i poszczególne zajęcia, satsang, Arati i Mantry.
Dla wszystkich, którzy przyjechali na weekend z jogą po raz pierwszy
20.00 Satsang

Sobota 19.05:
6.00 Satsang - (medytacja, śpiewanie mantr, wykład)
8.00 Asanay
10.00 Jedzenie
11.00 Karma Yoga
12.00 Wykład
14.00 Spacer
16.00 Asany
18.00 Jedzenie
19.00 Informacja o Kursie dla nauczycieli jogi w Ustce. Prezentacja slajdów z kursów.
20.00 Satsang

Niedziela 20.05:
6.00 Satsang
8.00 Asanay
10.00 Jedzenie
11.00 Karma Joga
11.30 Wykład
12.30 Spacer
15.00 Asany
16.00 Przekąska
17.00 Wyjazd

Tematy wykładów i praktyk:

Friday 18.05: 16.00 Asanas Arrival class: Stretching and deep relaxation
19.00 Introduction into the retreat for new students
20.00 Satsang 5 Points of yoga for holistic wellbeeing Saturday 19.05: 6.00 Satsang From physical to mental health 8.00 Asanas intermediate: Hip opening asanas to improve the meditation pose
8.00 Asanas for beginners: Learn the basics of asanas, breathing exercises and relaxation 12.00 Lecture Relaxation: where is tension and how to release it 16.00 Asanas Balancing poses and triangle variations 16.00 Asana workshop for teachers: How to teach sun salutation 20.00 Satsang: Inspirations on Yoga philosophy Sunday 20.05: 6.00 Satsang How to balance negative emotions with yoga practise
8.00 Asanay Shoulder stand cycle and half spinal twist 11.30 Lecture Yoga@home: Hints how to continue the practice for physical and mental fitness 14.00 Asanas Fare well class: Asanas for increased vitality



Miejsce:
Centrum Promocji Zdrowia, Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów, woj. łódzkie
tel.: (+44) 756 90 18, tel. kom.: (+48) 509 861 666

Mapa dla dojeżdżających autem.

Cena od osoby za cały pobyt z programem i wyżywieniem:

Pokój 2 – osobowy z łazienką (4 pokoje) - 490 zł - brak miejsc w dwójkach
Pokój 3 – osobowy z łazienką (4 pokoje) - 420 zł
Pokój 4 – osobowy z łazienką (8 pokoi) - 365 zł
Pokój 4 – osobowy bez łazienki - 340 zł
Pokój wieloosobowym bez łazienki w domku letniskowym.
Wspólny węzeł sanitarny o podwyższonym standardzie znajduje się w osobnym budynku - 300 zł



Dlaczego wzrosły ceny ?
1. Płacimy więcej za pokoje/jedzenie niż poprzednio.
2. Rok temu nie uwzględniliśmy różnych stawek VAT.
Usługi hotelowe 8% VAT, joga 23% VAT.
Musimy podnieść cenę o różnicę w VAT bo inaczej znaczną część dochodu zjada fiskus.

Zniżka dla nauczycieli z grupą uczniów.

Proszę o zgłoszenia, z podaniem rodzaju pokoju i ewentualnie osób, z którymi chcemy mieszkać, na adres mail: omkar@yogopedia.org
Informacja telefoniczna: 509 838 586

Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 100 zł od osoby.
Zgłoszenie rezygnacji tydzień przed weekendem (do 11.05 włącznie) zwrot zaliczki w całości.
Odwołanie przyjazdu 12.05 -17.05, zwrot 50% zaliczki.
Odwołanie 18.05 lub brak obecności na miejscu - nie zwracamy zaliczki.
Zawsze możesz przysłać kogoś znajomego na swoje miejsce.

mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: weekend z jogą, zaliczka
Bardzo proszę o dokładnie taki tytuł wpłaty, wyszukuję wpłat po określonej frazie!
Proszę też o informację mailem o wysłaniu zaliczki.