Pierwsze zajęcia.
Jeśli planujesz odwiedzić nas po raz pierwszy i nie ćwiczyłaś/łeś jogi metodą Sivanandy
uprzedź nas mailem lub telefonicznie i pojaw się 20 minut wcześniej.
Wytłumaczymy techniki oddechowe i powiemy kilka słów na temat metody.
Potrzebujemy na to naprawdę 20 minut.
Jeśli dotrzesz 5 minut przed godziną rozpoczęcia, poprosimy Cię o wizytę w innym terminie.
Nie chcemy (Ty zapewne także) przeszkadzać uczestnikom zajęć w trakcie.
Informacja nie dotyczy pierwszych zajęć kursu dla początkujących!
Zajęcia otwarte (90 minut):
poniedziałek, godz. 19.00
wtorek, godz. 19.00
środa, godz. 9.00
czwartek, godz. 19.00
piątek, godz. 19.00
sobota, godz. 10.00
Zajęcia dla dorosłych (60 minut):
wtorek, godz. 9.30 czasowo zawieszone
Joga dla pań w ciąży:
piątek, godz. 9.30
Kurs dla początkujących:
środa godz. 19.00 (tylko dla osób zapisanych na cały kurs)
szczegóły
Starter poranny (60 minut):
poniedziałek - piątek, godz. 7.00 (zapytaj o terminy)
Pranayama i medytacja:
poniedziałek 20.45 - 45 minut
bezpłatnie, proszę o zgłoszenia udziału: omkar@yogopedia.org lub 509 838 586
tylko dla osób uczęszczających na zajęcia w szkole,
optymalne rozwiązanie to udział po jodze o godz. 19.00
Classes in English:
We are looking for new students :-)
Nowy cennik:
Pojedyncze zajęcia: 40 zł
Starter: 15-25 zł
Karnet 4 wejścia/miesiąc: 120 zł
Karnet 8 wejść/miesiąc: 200 zł
Karnet miesięczny otwarty: 280 zł
Zajęcia indywidualne: 150 zł za lekcję
Karnety obowiązują tylko miesiąc, w wyjątkowych przypadkach losowych 5 tygodni.
Proszę o przemyślane zakupy !
W tej chwili wszystkie zajęcia, poza kursami, odbywają się także online za pośrednictwem aplikacji ZOOM.
Powiadom nas o zamiarze uczestnictwa, proszę!
Starter poranny, od poniedziałku do piątku, godz. 7.00
Meeting ID: 661 370 680
Passcode: 318217
Zajęcia otwarte poniedziałek - piątek godz. 19.00, sobota godz. 10.00
Meeting ID: 995 313 713
Passcode: 757481
Zajęcia dla osób dorosłych - ćwicz z Sylwią i Tusią
Meeting ID: 914 945 972
Passcode: 064448
Joga - aktywna mama - piątki 9.30
Meeting ID: 711 662 403
Passcode: 481064
Wpłaty za zajęcia online:
mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: online
Pojedyncze zajęcia, starter itp. 10-25 zł
Karnet na miesiąc 50 - 200 zł, zależnie od ilości zajęć, w których bierzecie udział lub Waszych zasobów.
Możliwość barteru, braku wpłaty lub gotówka po kryzysie.
Pieniądze nie mają wpływać na Waszą możliwość ćwiczenia.
Nauczyciele:
Piotr Łaski (Omkar)
Kursy związane z Jogą:
Teachers’ Training Course w Swentoji, Palanga na Litwie zorganizowany przez International Yoga Vedanta Center – tytuł Yoga Siromani (klejnot korony Jogi) - 2005 rok
Advanced Teachers’ Training Course w Indiach, zorganizowany przez International Yoga Vedanta Center - tytuł Yoga Acharya, Master of Yoga, M.Y - 2007 rok
Warsztat Sztuki Kontemplacji zorganizowany przez Akademię Kultury Duchowej Leona Zawadzkiego i Marii Pieniążek 2005 - 2007
Kurs mantr i pranayam (technik oddechowych) Raviego Javalgekara (autor książek o ayurvedzie i jodze leczniczej) - 2007 rok
Seminarium Jogi Klasycznej w Anandzie, Leona Zawadzkiego i Marii Pieniążek 2009-2010
Teachers’ Training Course w Orzechowie Morskim koło Ustki - karma joga - 2007 -2019 (od 2012 prowadzenie zajęć dla nauczycieli z grupy polskiej)
TTC Refresfer - czerwiec 2013 - Orleans, Francja
Teachers’ Training Course, Zelwe, Litwa - karma joga - 2023, prowadzenie zajęć dla nauczycieli z grupy polskiej
2005 -2010 prowadziłem zajęcia w Szkole Jogi Ananda.
Od 2010 w Odrobinie Dobrej Woli.
Od 2017 do 2021 studiowałem Kulturę Fizyczną Osób Starszych na krakowskiej AWF.
W lipcu 2021 obroniłem pracę licencjacką: "Modyfikacja klasycznych zajęć jogi metodą Sivanandy na potrzeby osób starszych"
Asia
TTC Ustka
zajęcia w piątki
Marta Andruchowicz, Magda Skomro (Ishvari), Yulia Kumar (Sita), Szymon (Shankara), Madzia (Rohini), Madzia (Shakti), Madzia (Maha Shakti), Dominika Karolczyk, Sonia, Joanna, Basia, Parvati, Martyna, Marcel, Agnieszka, Beatka, Iza, Agata, Janek.
Sporadycznie ale w bardzo ważnych chwilach.